韶关最大的健身房动力100健身俱乐部

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发布时间: 2016-8-26 10:35

周一、训练部位：胸肌中部、肱三头肌。　　杠铃平卧推3×10RM　　哑铃飞鸟3×10　　拉力器夹胸3×10　　蝴蝶夹胸3×10　　重锤下压3×10　　哑铃俯身臂屈伸3×10　　 & ...

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回复生生 发表于 2016-8-27 09:09:59

楼下的接上

回复小丫精灵 发表于 2016-8-27 09:02:19

长时间没来看了～～

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